• jimmyksantosa@gmail.com
  • 0812 9785 9990

Tag Archives: cara menghilangkan rasa takut

  • 2
cara mengatasi takut

Cara Mengatasi Dan Menghilangkan Takut dan Kecemasan

Tags : 

cara mengatasi takutTakut adalah emosi yang sangat kuat yang dimiliki manusia yang mempunyai efek pada pikiran dan juga tubuh anda. Takut bisa terjadi sangat kuat ketika kita dalam bahaya misalnya ada singa lepas di depan kita atau ada kebakaran yang sedang kita hadapi. Takut bisa terjadi bukan karena bahaya besar , namun kondisi tertentu seperti misalnya ketika test, sidang skripsi, tes wawancara kerja, takut kencan pertama dan lain lain. Ini adalah takut yang normal karen berhadapan dengan sesuatu yang kita persepsikan sebagai bahaya.

Cemas adalah takut yang seringkali terjadi karena sesuatu dimasa depan yang belum tentu terjadi.  Ketakutan dan kecemasan bisa terjadi dalam waktu yang lama dan bisa membuat ketakutan ketakutan baru yang sebelumnya tidak pernah ada. Ketakutan ketakutan bisa berbentuk susah tidur, takut sendirian, takut ruang kecil, phobia, trauma, bisa membuat anda takut keluar rumah, malas beraktifitas dan malas kerja dan hal hal lainnya.

Bagi sebagian orang orang yang mengalami takut, sangat susah untuk mendobrak dan melepaskan ketakutan ini.  Banyak orang mengalami takut akan mati, takut kena sakit jantung padahal setelah ditest ke dokter , dokter mengatakan semuanya baik baik saja. Mereka sudah berusaha berpikir positif tapi tetapi saja susah untuk mengatasi hal ini.

Karena itulah maka diperlukan orang profesional untuk membantu mengatasi masalah ini. Dengan  praktek hipnoterapi sejak 2009 sampai hari ini , kami sudah membantu banyak orang lepas dari ketakutan dan kecemasan mereka.

Berikut testimoni mereka yang telah melakukan terapi dengan kami, hipnoterapi jakarta bekasi :

cemas 2 hasilmenghilangkan rasa takut

 

 

 

 

 

 

 

 

Disclaimer* ( testimoni ini hanya sebagai referensi, hasil bisa berbeda untuk setiap orang tergantung pada kerjasama selama terapi dan keyakinan klien)

Apa yang membuat takut dan cemas?

Banyak hal yang bisa membuat takut dan cemas. Pada dasarnya sistem tubuh dan pikiran menganggap adanya bahaya yang mengancam diri kita sehingga dibuatlah takut. Cemas pada dasarnya juga adalah takut. Pembedanya adalah cemas itu takut akan terjadi sesuatu hal di masa yang akan datang. Cemas sama saja dengan khawatir.

Trauma akan suatu kejadian di masa lalu bisa menimbulkan ketakutan. Misalkan anda kecelakaan naik pesawat terbang , maka ada kemungkinan anda jadi takut naik pesawat terbang. Bisa juga anda sering mengalami pembully-an waktu kecil sehingga anda menjadi takut dengan orang atau takut berinteraksi dengan orang. Hal lain adalah sering dimarahin orang tua dan dikekang yang membuat anda menjadi sering takut salah melakukan sesuatu.

Kejadian yang berulang juga bisa membuat anda cemas. Misal orang yang sering diselingkuhin sama pasangan akan cenderung cemas ketika pasangan tidak juga datang. 

Stress juga bisa membuat anda cemas yang berlebihan. Stress ini bisa meliputi banyak aspek seperti hubungan dengan pasangan/mertua, permasalahan di kantor, kebosanan, dan banyak hal lainnya

Seperti apa takut dan cemas itu?

Pada umumnya anda akan mengalami

  • Dada berdetak sangat cepat atau berdegup dengan kencang
  • Anda bernafas lebih cepat atau serasa sesak nafas
  • Otot otot terasa lemas
  • Berkeringat yang banyak
  • Perut terasa tidak enak atau mual
  • Susah untuk konsentrasi
  • Tenggorakan rasanya kering
  • Pusing

Semua sensasi di tubuh ini membuat anda merasakan ada bahaya yang mengancam, yang semuanya akan membuat anda semakin merasa tegang dan takut

Pada umumnya orang yang mengalami cemas dan takut dengan gejala diatas akan berfikiran

  • Sebentar lagi akan mati, menjadi takut mati

  • Takut kalau sakit jantung

  • Takut kena stroke

  • Takut kena penyakit berbahaya

  • Takut sendiri

  • Takut kemacetan

  • Takut tidur sendiri

  • dll

Bagaimana cara untuk lepas dari semua takut dan cemas ini?

Cara untuk mengatasi rasa takut dan kecemasan ini adalah dengn cara:

  • Melakukan hipnoterapi

Hipnoterapi adalah teknik yang efektif karena hipnoterapi membantu anda untuk bisa relaks. Seringkali dengan tekanan tekanan ketakutan yang anda alami anda justru tidak bisa relaks. Dengan anda bisa merelakskan pikiran dan tubuh anda maka ketakutan ini juga bisa berkurang dan bahkan hilang.

Hipnoterapi juga membantu anda menhilangkan pikiran pikiran negatif yang selama ini ada dalam diri anda ketika anda takut dan cemas. Hipnoterapi mampu membantu anda menghilangkan ketakutan mati, takut sakit jantung dan pikiran pikiran negatif lainnya

Hipnoterapi juga membantu anda mencari akar masalah yang membuat anda mengalami masalah cemas dan takut dan kemudian diselesaikan.

Selama proses hipnoterapi itu anda sadar dan bukan tidak sadar, namun anda dibawa ke level pikiran bawah sadar untuk melepaskan dan menghilangkan semua ketakutan dan kecemasan anda.

Untuk hipnoterapi  yang terpercaya adalah dengan Jimmy K Santosa, karena beliau adalah hipnoterapis yang mengkhususkan dirinya untuk menghilangkan ketakutan. Jimmy K Santosa sudah banyak diliput media seperti:

nettvantvmetro

 

 

 

Dan berikut adalah testimoni dari klien klien kami:

jawabanrere cemasjawabancemas-RI
jawaban keluhan cemas 2testi cemas januari 2017cemas medical-hasil

 

 

 

 

 

 

 

 

Disclaimer*( testimoni ini hanya sebagai referensi, hasil bisa berbeda untuk setiap orang tergantung pada kerjasama selama terapi dan keyakinan klien)

 

Jika hidup tenang adalah keinginan anda

Jika beraktifitas normal adalah kemauan anda

Jika ingin seperti dulu kembali yang ceria dan percaya diri

Segera kontak kami untuk bebas dari ketakutan dan kecemasan di  sms/whatsapp di 085880960920


GRATIS Untuk Anda!

YA, SAYA MAU EBOOK MENAKLUKKAN CEMAS DAN TAKUT MATI

Kirim ke EMAIL AKTIF saya

Count per Day

  • 89362Total reads:
  • 53Reads today:
  • 3653Reads per month:
  • 58284Total visitors:
  • 35Visitors today:
  • 2015Visitors per month:
  • 74Visitors per day:
  • 0Visitors currently online:
  • March 6, 2012Counter starts on:

Butuh layanan terapi, seminar, atau pelatihan? Hubungi saya