• jimmyksantosa@gmail.com
  • 0812 9785 9990

Tag Archives: cara agar berani

  • 0

Cara Mengatasi Rasa Cemas|Was-was|Gelisah|Khawatir

Tags : 

HANYA BUTUH KURANG DARI  2 MENIT UNTUK MEMBACA SAMPAI TUNTAS DAN ANDA AKAN TAHU BAGAIMANA CARA MENGATASI CEMAS,KHAWATIR,WAS WAS, GELISAH , KHAWATIR.

Mungkin anda sering mengalami hal berikut:

  • Mempunyai pikiran pikiran negatif yang susah sekali dikendalikan?
  • Mempunyai kecemasan takut akan masa depan?
  • Sering berpikir hal yang jelek jelek akan masa depan?
  • Sudah tahu tidak perlu punya pikiran jelek, tapi tetap aja pikiran jelek itu terus datang dan buat hati ga nyaman?

Tentunya capek sekali dengan semua yang anda alami dan rasakan. Mungkin juga anda mengalami perasaan atau emosi:

  • takut mati
  • takut kena jantung padahal setelah dicek ke dokter tidak ada masalah
  • takut terkena penyakit berat
  • takut tensi
  • takut ditolak dalam pergaulan
  • takut tidak diterima dan banyak hal lainnya

Bagaimana cara mengatasi semua pikiran negatif kecemasan kekhawatiran tersebut?
Video dibawah ini akan menjelaskannya pada anda, silahkan ditonton sampai habis

 

Silakan dicoba cara diatas. Cara diatas tidak bisa dilakukan hanya sekali, harus berulangkali setiap kali anda punya pikiran negatif, rasa cemas, was was dan khawatir.  Akan sangat efektif jika was was anda atau perasaan khawatir anda tidak sangat besar sekali. Jika sudah terlalu besar sekali maka sekali lagi anda harus lakuan berulangkali.

Cara lainnya untuk mengatasi pikiran negatif, cemas, khawatir dan was was adalah dengan melakukan terapi hipnoterapi. Terapi hipnoterapi ini adalah terapi relaksasi untuk masuk ke level pikiran bawah sadar anda . Kenapa kita perlu masuk ke level pikiran bawah sadar? Karena di level pikiran bawah sadar itu lah kita bisa melepaskan rasa cemas, khawatir dan was was itu dengan lebih mudah dibandingkan ketika di level pikiran sadar. Di level pikiran bawah sadar ini kita juga bisa mereprogram pikiran kita menjadi lebih baik atau lebih positif.  Terapi hipnoterapi dengan menggunakan teknik hipno analisa bisa membantu mencari akar masalah dan kemudian menyelesaikannya. Tidak hanya itu saja dengan teknik hipnoterapi anda bisa merasa lebih plong dan bebas dari kecemasan, kekhawatiran, kegelisahan yang selama ini anda alami.

Lalu dimana bisa melakukan hipnoterapi yang efektif? Anda bisa melakukan hipnoterapi itu bersama dengan saya, Jimmy K Santosa. Kami  telah melakukan terapi sejak 2009 dan telah banyak berpengalaman dalam membantu klien klien kami.

Berikut adalah beberapa testimoni dari klien kami

jawabanrere cemastesti cemas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Disclaimer* Testimoni ini hanya referensi, hasil bisa berbeda tergantung kerjasama selama terapi dan keterbukaan saat terapi

Untuk menghubungi kami , jimmy k santosa (hipnoterapi jakarta bekasi) sangat mudah sekali , anda bisa hubungi whatsapp di 085.880.960.920 atau dengan klik disini tanyaviawhatsapp

 

Salam hidup lebih baik,

 

Jimmy K Santosa


  • 0
cara mengatasi nervous

Cara Mengatasi Nervous

Tags : 

Nervous atau gugup sangatlah menjengkelkan ketika muncul saat presentasi atau saat peristiwa penting dimana anda diharapkan tampil prima. Nervous ini bisa juga tidak hanya ketika presentasi, ketika berhadapan dengan orang baru atau hendak masuk kedalam lingkungan atau pergaulan baru seringkali nervous dating sehingg membuat kita tidak nyaman.
Bagaimana cara mengatasi nervous?

UBAH FISIOLOGIS TUBUH ANDA

Dengan anda mengubah fisiologis tubuh anda, maka anda dapat mengatasi nervous atau gugup dengan lebih cepat. Yang dimaksud dengan ubah fisiologis adalah ubah cara berdiri anda menjadi lebih tegak,  ubah kepala anda lebih tegak, ubah intonasi bicara anda menjadi lebih bersemangat. Dengan mengubah fisiologis tubuh anda, anda akan merasakan perubahan yang cepat.

Bandingkan dengan kepala anda menunduk, punggung membungkuk ke depan, intonasi suara yang lemah , anda akan benar benar merasa sangat tidak percaya diri dan nervous.

Prinsip dasar dari perubahahan fisiologis adalah emotion is created by motion.

Jadi kalau anda mau percaya diri buatlah gerakan yang percaya diri! Bersikaplah dan bersuaralah yang percaya diri! Ubah dengan sengaja cara anda bicara! Ubah cara berdiri anda menjadi sikap percaya diri.

Ini adalah sikap percaya diri yang perlu anda ketahui atau anda contoh

sikap pedesikap pede2

Dengan anda mengubah sikap anda menjadi lebih percaya diri maka emosi anda juga akan berubah, ingat bahwa emotion is created by motion

Ketika anda dari duduk ke posisi berdiri, ubahlah fisiologis tubuh anda menjadi benar benar percaya diri! Jangan asal hanya berdiri. Benar benar seolah olah anda sudah percaya diri. Ingat kembali emotion is created by motion.

Sekarang anda mulai berlatih berjalan dengan dada yang membusung dada yang penuh percaya diri, dan catat apa yang terjadi dalam diri anda dengan anda berjalan seperti itu. Jika anda mengubah cara bicara anda dan juga mengubah postur tubuh anda, anda akan merasakan peruban dalam diri anda.

KONTROL FOKUS PIKIRAN ANDA

Jangan focus pada kegagalan.  Anda harus focus pada keberhasilan dan bukan pada kegagalan. Ingat sesuatu yang sangat anda inginkan dan berharaplah itu terjadi. Jika anda focus pada hal yang memungkinkan maka hal itu akan menjadi dalam hidup anda.  Anda harus kontrol focus anda dengan mengontrol focus pertanyaan yang anda ajukan pada diri anda sendiri.

Mungkin terbersit pertanyaan: “Bagaimana aku bisa percaya diri jika aku tidak pernah?”

Jawabannya adalah jika anda dapat mengimajinasikannya maka anda bisa mendapatkannya!! Hanya percaya bahwa aku bisa mendapatkannya, akan ada yang menolong akan ada caranya.

Cara lain yang efektif untuk mengatasi nervous adalah dengan melakukan terapi hipnoterapi. Terapi hipnoterapi akan membantu untuk mencari akar masalahnya dan menyelesaikannya dan kemudian diberikan sugesti positif untuk perkembangan diri yang lebih positif. Contoh kasus hipnoterapi, ada klien yang merasa tidak percaya diri ketika didepan umum, merasa nervous dan suara gemetar. Kami kemudian melakukan hipnoterapi dan ternyata ketika dia presentasi di panggung ketika TK dia tertawakan oleh banyak orang.  Data ini tidak pernah dia ungkapkan ketika sesi konsultasi, data ini muncul dengan spontan di pikiran bawah sadar klien. Kemudian kami melakukan edukasi ulang dan hasilnya sekarang klien kami merasa sangat nyaman dan merasa lebih percaya diri didepan banyak orang.

Jadi jika anda ingin mendapatkan lebih percaya diri silahkan hubungi kami.

Salam percaya diri

 

Jimmy K Santosa


Count per Day

  • 112317Total reads:
  • 777Reads today:
  • 8893Reads per month:
  • 73200Total visitors:
  • 653Visitors today:
  • 6886Visitors per month:
  • 190Visitors per day:
  • 0Visitors currently online:
  • March 6, 2012Counter starts on:

Butuh layanan terapi, seminar, atau pelatihan? Hubungi saya