Cara Menghilangkan Trauma Dengan Hipnoterapi

Cara Menghilangkan Trauma Dengan Hipnoterapi

Tags : trauma healing

Pengertian Trauma

Arti harfiahnya adalah ‘benturan’.  Secara medis mengacu pada cedera serius atau kritis, luka, atau shock. Secara emosional ini berarti pengalaman negatif yang tak terduga dan meninggalkan bekas mendalam di bawah sadar sehingga menjadi hambatan mental yang mengganggu kenyamanan hidup.

Ada banyak bentuk trauma, misalnya trauma kecelakaan, sehingga membuat yang bersangkutan ketakutan jika harus melakukan hal yang sama, contohnya dia tak lagi mau mengendarai motor karena pernah kecelakaan motor. Atau tak mau lagi naik pesawat karena pernah mengalami kecelakaan pesawat meski dia selamat. Atau juga pernah kecelakaan tenggelam di sungai dan nyaris tewas, sehingga yang bersangkutan jadi takut untuk berenang, bahkan jadi takut pada air.

Masih banyak lagi kejadian-kejadian yang dapat menimbulkan trauma seperti bullying, pelecehan seksual, perselingkuhan, dan lain-lain yang intinya semua berasal di masa lalu tapi ketakutannya terbawa hingga saat sekarang dan sangat mengganggu, karena ada sedikit pemicu yang kesannya sepele pun dapat membangkitkan kembali trauma tersebut.

Contoh mudah. Yenny pernah punya pacar bernama Tommy, mereka saling mencintai dan disebut-sebut sebagai pasangan serasi hingga membuat orang-orang iri.

Tetapi suatu hari secara tak terduga Tommy pergi dengan wanita lain meninggalkan Yenny dalam duka yang mendalam bercampur amarah dan kecewa karena tak menyangka Tommy begitu tega menyakiti hatinya, apalagi Yenny sudah merasa memberikan segalanya.

Tahun demi tahun berlalu, tak mudah bagi Yenny untuk bisa melepas masa lalu, nama Tommy selalu ada di hatinya sebagai sosok yang dia benci. Dan ketika dia berkenalan dengan orang baru yang kebetulan bernama Tommy, tiba-tiba saja ingatannya langsung tertuju pada Tommy yang telah mengkhianatinya. Dia jadi benci nama Tommy, dia menganggap semua orang bernama Tommy itu tidak beres. Bahkan dia menghindari semua tempat yang pernah dikunjungi bersama Tommy, karena tempat-tempat itu mengingatkan pada memori indah sekaligus menyakitkan bersama Tommy.

Nyamankah hidup seperti itu?

Tentu saja tidak. Apalagi sebenarnya tempat-tempat yang dia hindari itu tidak bermasalah sedikitpun, tetap sama seperti biasa sebelum maupun sesudah dia dan Tommy berada di sana. Hanya ilusi dan persepsi Yenny tentang Tommy saja yang membuat tempat-tempat tersebut terkesan beraura negatif dan menjadi menjijikkan di mata Yenny.

Trauma cinta adalah hal yang banyak terjadi, membuat orang terjebak dalam masa lalu dan tidak mau membuka diri terhadap hal yang baru.

Trauma Pada Anak

Hati-hatilah karena trauma pada anak dapat terbawa hingga dewasa dan menghambat kebahagiaan hidupnya. Misalnya ketika anak menyaksikan orang tuanya selalu bertengkar, ketika si anak sering menerima perlakuan kasar dari orang tuanya, ketika anak menyaksikan perselingkuhan orang tuanya, maka akan terbentuk ingatan yang kuat yang dapat berdampak buruk pada mereka di masa dewasa.

Karena bisa jadi si anak akan menghindari pernikahan agar tidak menjadi seperti orang tuanya. Atau malah dia jadi mengalami masalah yang sama persis dengan orang tuanya di masa lalu.

Anak yang mengalami trauma akibat kekerasan yang dilakukan orang tuanya sendiri, punya kecenderungan menyimpan program kekerasan itu di bawah sadarnya, sehingga ketika dia dewasa dia pun jadi suka melakukan kekerasan anaknya. Tidak semua mengalami hal seperti itu karena ada juga yang menjadi lebih baik di masa dewasanya agar tidak mengulangi kesalahan yang dilakukan orang tuanya. Tetapi kondisi mental tiap orang berbeda-beda, dan ketika pola negatif sang orang tua malah diulangi oleh sang anak ketika dewasa, maka trauma masa kecilnya lah yang harus dibereskan terlebih dahulu.

Di klinik hipnoterapi Jakarta, kami sering menjumpai kasus-kasus trauma masa lalu yang berimbas pada hidup yang tidak nyaman di saat ini. Ada yang traumanya sedang dan bisa dibereskan dengan terapi yang ringan, tapi ada juga yang parah dan membutuhkan trauma healing yang lebih mendalam sehingga butuh proses yang lebih lama.

Tetapi sedalam apapun trauma yang pernah dialami, semua bisa diatasi jika orangnya MAU melepas trauma tersebut, entah dengan secara sadar mengubah sudut pandang terhadap peristiwa traumatik tersebut, ataupun melalui bantuan terapis yang profesional ketika seseorang tersebut merasa tak mampu untuk melakukannya seorang diri.

Anda punya trauma yang mengganggu hidup Anda? Butuh bantuan terapis yang profesional untuk menghilangkan trauma? Silahkan hubungi kami sekarang juga.